2025 年 7 月

在测过了体重确实恢复到130之后我决定还是要开始运动，饭后的散步运动量还是不足以达到有氧的级别，慢跑还是一个比 […]

这个国庆假期一直都在广州，一来是因为没有旅游的预算，二来是因为老婆的工作原因她经常要打电话做销售。所以就在广州

昨天我在外面的时候爸爸给我发了一张截图，是他和一个律师的聊天对话，对方给了他一个定位，他就开始吵着要上来广州和

今天是国庆假期前最后一个休息日，今天娃们都不上学，但是老婆要上班。其实对我来说娃们不上学只有我一个人的时候是比

今天是中秋节，这个三天小长假的最后一天。感觉三天假期一下子就过去了，一天一天的都是十一点儿子和老婆才起床，自己

# 8-19今天就只写了一篇公众号文章并发表了 从昨天中午开始，我把想法写到effie里，然后让AI帮我写文章

# 2023年终总结 在2023年的最后一天，我突然知道俄乌战争、美国CIA、国际局势和原油价格跟我的关系是这